投篮的过渡期{低潮期}

没人防么你就像自己在练球一样打啊~~不是更轻松吗？
经过我的经验总结~~你还是缺乏练球~继续多练几天吧~20多天是肯定不够的。。

记住自己的投篮姿势.千万不要变形.
我也练过的.但是我已经过了低潮期.
一般没人防我就进的了..
我建议你.在中距离.投进一个算一个.
要练习100个.练习几次的的投篮就完全OK了
我就是这样练的.是个成功标本哦！！！

首先确保自己有一个正确的投篮方式；

其次保持稳定的练习，一份耕耘一份收获；

最后，在打球时注意投篮的时机和节奏。

祝好运！

我看了你的网名！不是叫科比吗？那我就介绍一下科比的训练给你参加下…
科比日常的训练很系统也很固定地用三八系列。就是八组折反，八组蛙跳，八组绕场摸框。 至于每组多少我就不得而知… 他的投篮训练更是世人皆知的，八百？不是，是五百三分，五百中长远。 我想你也打了一段时间球了，才会出现这样的状况，不紧要的，你只要坚持天天练罚球线和中投，还有篮下擦板，会慢慢找回感觉的！

多在罚球线练练投篮啊，我也试过，现在好了。想想以前投进球的姿势是怎么样的，然后就练回来啊。投篮重要的是信心

我记得有段时间我也和你一样的毛病，投篮很离谱。我当时解决的办法就是增加了力量训练，然后先从篮下投，越来越远，慢慢练习，让自己重新找回手感